Decendo...
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
|
1107 kcal
|
지방: 67.29g | 단백질: 60.38g | 탄수화물: 67.88g.
점심 식사: Hellmann's Maionese, Hellmann's Maionese, Pernil Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho. 저녁 식사: Pão de Açúcar Copa Lombo (Sobrepaleta), Seara Lingüiça Calabresa, Sadia Bacon em Cubos Defumado. 간식/기타: Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Cacau Show Fondue de Chocolate. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|