2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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684 kcal
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지방: 9.13g | 단백질: 63.63g | 탄수화물: 91.82g.
아침 식사: Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Клубника, Замороженная Вишня, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой. 간식/기타: Груша. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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