2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 55.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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1270 kcal
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지방: 66.10g | 단백질: 43.04g | 탄수화물: 128.93g.
아침 식사: Zulka Morena Pure Cane Sugar, Great Value Half & Half, Bertolli Olive Oil, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Coffee, Egg. 점심 식사: Healthy Choice Cafe Steamers Four-Cheese Ravioli & Chicken Marinara, Modere Trim. 저녁 식사: Wendy's Dave's Single, Wendy's French Fries (Small). 간식/기타: Great Value Chocolate Dipped Vanilla Flavored Ice Cream Cones, Chocolate Coated Granola Bar. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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