2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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1969 kcal
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지방: 80.26g | 단백질: 142.17g | 탄수화물: 161.06g.
아침 식사: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Wild Blueberry. 점심 식사: Cheese Pizza. 저녁 식사: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Penne, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese. 더보기
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안정된 체중
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