2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
|
1904 kcal
|
지방: 96.65g | 단백질: 116.62g | 탄수화물: 67.93g.
아침 식사: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Hellmann's Real Mayonnaise, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. 점심 식사: Wegmans Oven Roasted Turkey Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Butter , Great Value Frozen Broccoli Florets, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce, Wegmans American Cheese, Butterball Turkey Burger Original Seasoned. 간식/기타: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios, Utz Party Mix, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Vanilla Cupcake Crackers, Kellogg's Apple Jacks, Vodka, Coors Keystone Light Beer, Slim Jim Original Smoked Snack Sticks. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|