2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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1126 kcal
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지방: 47.85g | 단백질: 62.42g | 탄수화물: 115.55g.
아침 식사: Penny To Go Direktsaft Orange, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Linessa Mozzarella Light. 점심 식사: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,5%Fett, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . 저녁 식사: Buletten, Kirschtomaten, Kiri Kiri mit Sahne, Schwarzbrot. 간식/기타: Minibiskuittorte mit Schlagsahne und Früchten. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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