2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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1524 kcal
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지방: 78.09g | 단백질: 71.56g | 탄수화물: 130.81g.
아침 식사: Сдобная Особа Творожный Брауни с Вишней, Кофе с Молоком, Варвара Краса Сметана 20%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Топтыжка Пломбир. 저녁 식사: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Елизавета Хлебец Ржаной, Варвара Краса Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Каша овсяная. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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