2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 40.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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1662 kcal
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지방: 38.78g | 단백질: 85.14g | 탄수화물: 245.30g.
아침 식사: Pesca, Kellogg's Corn Flakes Originali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Burro, Parmigiano (Grattugiato), Philadelphia Philadelphia, Spinaci Cotti (da Freschi), Riso. 저녁 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Milk Fiocchi di Latte, Banana, Pesca, Carote, Paxo Sage & Onion Stuffing Mix, Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle. 간식/기타: Mornflake Crispy Murals Nutty, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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