Emiliano Ferrari님의 저널, 2020년 05월 21일

2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
1805 kcal 지방: 36.18g | 단백질: 217.89g | 탄수화물: 148.02g.   아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. 점심 식사: Beretta Tacchino al Forno, Philadelphia Formaggio Fresco Light, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis Diet Bar Cannella, Melanzana,  Peperoni Rossi Dolci,  Zucchine. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mellin Cavallo,  Insalata Mista, Prozis Diet Bar Cannella, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Ovito Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip. 더보기
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Emiliano Ferrari님의 체중기록


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