2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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1778 kcal
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지방: 84.43g | 단백질: 48.35g | 탄수화물: 168.01g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Тагилхлеб Багет по-Французски, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб 8 Злаков, Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом. 간식/기타: Aristov Брют, Nescafe Dolce Gusto Chococino, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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