2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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1920 kcal
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지방: 70.04g | 단백질: 54.21g | 탄수화물: 155.06g.
점심 식사: Butter, Molenland Gouda Mittelalt, Prümtaler Roggenvollkornbrot. 저녁 식사: Hela Barbecue Gewürzketchup, Aldi Datteltomaten, Bratwurst. 간식/기타: Warsteiner Radler Alkoholfrei , Weißbier. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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