2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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1534 kcal
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지방: 76.85g | 단백질: 73.69g | 탄수화물: 135.21g.
아침 식사: Nestle Кит Кат, Кофе с Молоком, Голубика, Be Fresh Финиковый Сироп, Кокосовое Молоко, Nutiva Семена Чиа. 점심 식사: Heinz Горчица Французская, Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Pasteroni Макароны . 저녁 식사: Экомилк Сметана 15%, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . 간식/기타: Помидоры, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Малина-Лимон. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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