2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
|
1782 kcal
|
지방: 69.67g | 단백질: 83.55g | 탄수화물: 204.55g.
아침 식사: Лента Сыр Российский, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Арнаут Батон Нарезной. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник. 저녁 식사: Макароны с Маслом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриное Филе, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок. 간식/기타: Любимый Сад Томатный Сок, Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|