|
ГД накануне
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
|
1498 kcal
|
지방: 71.17g | 단백질: 121.43g | 탄수화물: 91.36g.
아침 식사: Лента Авокадо, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, Яйцо Куриное. 점심 식사: Помидоры, Куриная Печень, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пятерочка Лук Репчатый, Natura Сыр Сливочный, Магнит Банан. 저녁 식사: ВкусВилл Кальмар, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|