2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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1126 kcal
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지방: 24.94g | 단백질: 61.35g | 탄수화물: 157.58g.
아침 식사: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas. 점심 식사: Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Chocolate Negro 72% Arándanos Sésamo, Harina Blanca, Carrillada de Cerdo, Arroz Blanco. 간식/기타: Pan Blanco, Quesilete Quesitos Light, Ortiz Tostadas Multicereales, Zumo de Limón, Quesilete Quesitos Light, Ortiz Tostadas Multicereales. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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