2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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2047 kcal
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지방: 107.94g | 단백질: 209.09g | 탄수화물: 59.88g.
아침 식사: Senseo Regular, Aldi Ontbijtspek, Gebakken Ei. 점심 식사: Molenland Goudse Kaas 48+ Jong, Gouda Holland Oud, Blue Band Halvarine, Wit Brood. 저녁 식사: Aldi Rundvlees Salade, Chateaubriand, Kipfilet. 간식/기타: Peren. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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