2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
|
1170 kcal
|
지방: 65.11g | 단백질: 47.62g | 탄수화물: 98.56g.
아침 식사: Яшкино Вафли Ореховые, Дубки Колбаса Сеточка без Шпика, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омлет на воде (2 яйца). 점심 식사: Касес Хлеб Купеческий с Изюмом, Дубки Колбаса Сеточка без Шпика, Простоквашино Сметана 25%, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами . 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Яшкино Вафли Ореховые, Капуста, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Овсяное Печенье (с Изюмом), Belvita Печенье с Шоколадом. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|