2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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1845 kcal
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지방: 89.44g | 단백질: 65.87g | 탄수화물: 192.06g.
아침 식사: Power Frühstück. 점심 식사: Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Goldähren Bauernschnitten. 저녁 식사: Jean Luc Baguette Brötchen , Aldi Gewürzte Grillsteaks, Milsani Kartoffel-Crème, Gurke (Geschält), Kühne Gartenkräuter Dressing. 간식/기타: Spaghetti Eis. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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