2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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1203 kcal
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지방: 51.17g | 단백질: 55.59g | 탄수화물: 131.54g.
아침 식사: Куриные Грудки (Жареные), Творог 5%, Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром. 점심 식사: Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Рассольник. 저녁 식사: Кофе капучино, Коммунарка Суфле Яблочное. 간식/기타: Сливы, Абрикос. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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