2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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2390 kcal
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지방: 146.47g | 단백질: 105.34g | 탄수화물: 159.43g.
아침 식사: Gutes Land Gouda, Putenschinken, Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen, Butter, Ja! Camembert 45%. 점심 식사: Netto Eis Sandwich Moskauer Art. 저녁 식사: Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Cevapcici, Grillmeister Geflügel Bratwurstschnecken, Reissalat, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. 더보기
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2624 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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