keto_danny님의 저널, 2020년 05월 21일

Nou, dat schiet lekker op!😂
64.9 kg 지금까지 감소한: 29.4 kg.    남은양: 2.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
1251 kcal 지방: 109.87g | 단백질: 44.65g | 탄수화물: 17.79g.   아침 식사: Dolce Gusto Lungo. 점심 식사: Jumbo Pecannoten Ongezouten, Lindt Chocolade 99%, Freshona Coconut Milk, AH Avocado Eetrijp. 저녁 식사: Chovi Aioli, Body & Fit MCT Oil, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Excellent Ribeye, AH Pompoen Stukjes. 간식/기타: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. 더보기
409 kcal 운동: 자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

15명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Maar wel lekker naar beneden! 
2020년 05월 21일 작성이: Utmientje
Nadat ik eerst 9 ons omhoog was gegaan. Dus het is geen echte overwinning😂 Maar ik wil het er wél weer graag vanaf hebben.😊 
2020년 05월 21일 작성이: keto_danny
Dat weet ik, maar denk je eens in hoe je het had gevonden als je nu weer een ons was aangekomen! Dan is dit toch beter 😄 
2020년 05월 21일 작성이: Utmientje
Absoluut waar! Ik moet ook niet klagen, de laatste kilo's zijn er héél snel vanaf gegaan.😊 
2020년 05월 21일 작성이: keto_danny
Hier wel iets meer eraf maar komt denk ook dat ik later heb gewogen. Zit bijna 2 uur verschil in geloof ik hihi 
2020년 05월 21일 작성이: D3N1S3.
Ik heb net 15 km gefietst. Dus hopelijk morgen ook meer eraf... En anders laat ik het wegzuigen😂 
2020년 05월 21일 작성이: keto_danny
Hahaha! Zullen we dan een dubbele afspraak plannen misschien krijgen we korting 😂 Ik kan helaas niet naar buiten kleine boef is vorige week naar de opvang geweest en gelijk was het weer feest met snottebellen. 8/9 weken geen last van gehad hij gaat 1x en bam 😔 
2020년 05월 21일 작성이: D3N1S3.
En nu mag hij dus niet meer komen? 
2020년 05월 21일 작성이: keto_danny
Nopes... Hij mag niet komen tot hij 24 uur van zn snot af is...  
2020년 05월 21일 작성이: D3N1S3.
Nou, dan zouden veel ukkies niet mogen komen. Ik ben altijd snotterig, al mijn hele leven. En kinderen zijn ook vaak snotterig. Die moeten nog weerstand opbouwen. Zo krijg je nooit meer een normaal ritme.😂 
2020년 05월 22일 작성이: keto_danny
Dat klopt helaas Danny.. Ik hoop dat ze snel weg zijn hihi.  
2020년 05월 22일 작성이: D3N1S3.
Het ging er op het nieuws ook over. Maar toen was ik taart😋 aan het maken. Dus ik heb het niet goed gehoord... 
2020년 05월 22일 작성이: keto_danny

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


keto_danny님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유