2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 79 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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2627 kcal
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지방: 105.75g | 단백질: 123.75g | 탄수화물: 290.95g.
아침 식사: Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Misura Cornetto Privolat Albicocca. 점심 식사: Misura Cornetto Classico Privolat, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo, Spinaci. 저녁 식사: Misura Cornetto Classico Privolat, Nutella Nutella, Conad Il Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Arrosto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Conad Scamorza Affumicata, Rigoni di Asiago Mielbio Millefiori, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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