2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
|
1232 kcal
|
지방: 51.84g | 단백질: 80.16g | 탄수화물: 125.31g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Избенка Сыр Творожный Рикотта , Станем Друзьями Авокадо , Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 점심 식사: Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Шампиньоны в Сливочном Соусе Свое, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Гречка Отварная. 저녁 식사: Kuhne Бальзамический Уксус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Котлета с Кабачком , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 간식/기타: Ашан Киви, Сырники без Сахара с Бананом Свой, Champion Чернослив без Косточек, Голубика. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|