2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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2258 kcal
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지방: 79.50g | 단백질: 136.02g | 탄수화물: 249.75g.
아침 식사: Crastan Ginseng & Caffè (8g), Chiquita Banana, Chiquita Banana, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Despar Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lonza di Maiale (Filetto). 저녁 식사: Despar Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Dukino Snack, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Zucchine. 간식/기타: Consilia Cioccolato Fondente Extra 85%, Ananas, Mulino Bianco Crackers Integrali. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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