2013년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 24일:
|
1778 kcal
|
지방: 72.74g | 단백질: 99.53g | 탄수화물: 174.71g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 점심 식사: Honey Cheerios with Semi-Skimmed Milk, Shortbread, Gouda Cheese, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, 0% Fat Raspberry Yogurt. 저녁 식사: Spaghetti Bolognaise, 0% Fat Raspberry Yogurt, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Wild Atlantic Salmon , Digestive. 간식/기타: Gouda Cheese, Digestive. 더보기
|
주 4.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|