2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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1780 kcal
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지방: 31.68g | 단백질: 168.99g | 탄수화물: 208.74g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Творог 0%, Варенье, Майонез, Хлеб Бородинский, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе, Жареное Яйцо. 점심 식사: Макароны Отварные, Куриное Филе. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Мексиканская Смесь, Куриное Филе. 간식/기타: Банан, Lay's Чипсы, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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