2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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1071 kcal
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지방: 37.87g | 단백질: 80.28g | 탄수화물: 104.29g.
아침 식사: Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Творог 0%, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Русское Море Горбуша Запеченная . 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Кокос, Клубника, Самбери Кекс Йогуртовый с Персиком, Сыр Маасдам. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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