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enfin sous la barre des 62 kgs, et retrouver un corps dont je ne suis plus complexée, quel bonheur ☺✨!
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61.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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1611 kcal
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지방: 61.22g | 단백질: 46.26g | 탄수화물: 197.43g.
아침 식사: Miel, Biocoop Jus d'orange, Pain Semi-Complet Maison Farine T110, Jus de Citron, Curcuma, Gingembre, Thé sans Sucre. 점심 식사: Picard Tarte au Citron, Vin Sauvignon Blanc, Sandwich à la Salade de Thon, Taboulé. 저녁 식사: Biocoop Yaourt Brassé Griotte, Taboulé, Bio Village Quenelle Nature. 더보기
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1505 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 50 분, 샤워 - 13 분, 앉아있기 - 9 시간, 요가 - 10 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, Google Fit - 12 시간 47 분. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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