2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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1053 kcal
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지방: 49.18g | 단백질: 67.48g | 탄수화물: 96.11g.
아침 식사: Muz, Eti Etimek , Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Lor Peyniri. 점심 식사: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması, Tavuk Sote. 저녁 식사: Kuru Üzüm, Muz, Ceviz, Et Sote, Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata, Ülker Bitter Çikolata %85, Hurma. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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