2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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937 kcal
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지방: 38.07g | 단백질: 101.23g | 탄수화물: 40.37g.
아침 식사: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%. 점심 식사: Шпинат, Авокадо, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Яичный Белок. 저녁 식사: Грабли Котлета из Индейки Паровая. 간식/기타: Сырники с Рисовой Мукой, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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