tiana ribeiro님의 저널, 2020년 05월 20일

começando de novo. modo quarentena ativado
68.2 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 8.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
1685 kcal 지방: 51.89g | 단백질: 113.82g | 탄수화물: 195.90g.   아침 식사: Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde, Herbalife Shake de Morango Cremoso. 점심 식사:  Café com Açúcar,  Queijo Minas,  Melão. 저녁 식사:  Suco de Maracujá,  Bife de Carne de Vaca,  Salada de Maionese,  Feijão Preto Cozido,  Arroz Branco (Cozido). 더보기
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