2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
|
1719 kcal
|
지방: 86.23g | 단백질: 102.44g | 탄수화물: 132.83g.
아침 식사: Финик, Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные. 점심 식사: Коркунов Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Куриное Филе. 저녁 식사: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Семга Запеченная, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. 간식/기타: La Pina Арахисовая Паста, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|