2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
|
1135 kcal
|
지방: 41.06g | 단백질: 53.79g | 탄수화물: 142.70g.
아침 식사: Сметана, Жареное Яйцо без Жира, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Банан. 점심 식사: Банан, Олимп Пельмени "Мясной Кураж", Сметана, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом. 저녁 식사: Mutant Multi Whey Protein Blend Strawberry Cream Flavour. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|