2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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1318 kcal
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지방: 60.94g | 단백질: 41.33g | 탄수화물: 152.20g.
아침 식사: Станем Друзьями Авокадо , Кофе с Молоком, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Омлет или Яичница, Чудесница Соус Майонезный Классический. 점심 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Кириешки Кириешки Лайт, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Слада Песочное с Джемом. 간식/기타: Золотая Долина Персики в Легком Сиропе. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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