가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
JAYLA
저널
2008년 12월 2일
JAYLA님의 저널, 2008년 12월 2일
JAYLA 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2008년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.2 kg
지금까지 감소한:
6.4 kg
.
남은양:
4.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2008년 12월 2일:
1119 kcal
지방: 38.18g | 단백질: 43.77g | 탄수화물: 157.30g.
아침 식사:
granny smith apples, south beach cereal.
점심 식사:
bread, starkist tuna.
저녁 식사:
whole milk, cocoa krispies.
간식/기타:
dove chocolate.
더보기
2432 kcal
운동:
가사 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 1.3 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
JAYLA님의 체중기록
전체 내역보기