2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
|
1064 kcal
|
지방: 53.54g | 단백질: 42.82g | 탄수화물: 105.55g.
아침 식사: Café com Açúcar, Queijo Branco, Ovo Cozido. 점심 식사: Abóbora Moranga, Farinha de Mandioca, Ovo Frito, Couve Refogada. 간식/기타: Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Bolo de Milho, Kefir de Leite. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|