2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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1472 kcal
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지방: 62.97g | 단백질: 86.51g | 탄수화물: 141.13g.
아침 식사: Anacardi, Valsoia Soyadrink, Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Lattuga a Foglia Verde, Pesce Spada, Pomodori. 간식/기타: Caramelle di Gelatina Zuccherate, Vitamia Macedonia Classica, Alfano Anacardi Tostati non Salati, Lattuga, Panini di Grano, Fesa di Tacchino, Pomodori. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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