2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1234 kcal
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지방: 55.12g | 단백질: 66.98g | 탄수화물: 132.47g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Homemade Cake (in microwave). 점심 식사: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Challenge Whipped Butter. 저녁 식사: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Valued Naturals Natural Cashews, Kirkland Signature Frozen Shrimp. 간식/기타: Expo Fresh Strawberries. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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