2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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973 kcal
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지방: 45.49g | 단백질: 62.29g | 탄수화물: 79.60g.
아침 식사: Padaria Silvano Rosca Diet, Crepioca, Tirol Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Ducoco Água de Coco, Couve Refogada, Arroz Carreteiro. 저녁 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Ipanema Queijo Branco Light, Panini Low Carb. 간식/기타: Maçã. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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