2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1267 kcal
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지방: 43.83g | 단백질: 69.44g | 탄수화물: 155.23g.
아침 식사: Pane Multicereali, Nutella Nutella, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. 점심 식사: Salmone Fresco, Bieta Lessa, Garofalo Caserecce, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 저녁 식사: Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mela, Pane Multicereali, Ecor Marmellata Albicocche. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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