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超緩慢的下降中😑😑😑
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60.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1248 kcal
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지방: 47.43g | 단백질: 117.26g | 탄수화물: 92.44g.
점심 식사: 7-11 蒸地瓜, 炒高麗菜, 牛腱, 四季豆, Nisoro 南洋叻沙薑黃飯, 鵝肝, 雞胸肉. 저녁 식사: 水蓮, 韭菜炒雞蛋, 橄欖油, 蘆筍, 雞胸肉. 간식/기타: 義美 無加糖豆奶鮮奶, 義美 奇亞籽, 果果堅果 濃縮乳清蛋白-原味, 7-11 大冰拿. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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