2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1435 kcal
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지방: 56.84g | 단백질: 94.21g | 탄수화물: 147.39g.
아침 식사: Galen Помидоры Вяленые, Achva Тахини , Сало, Яйцо, Руккола, Хлеб из Зелёной Гречки Veravsport, Редис, Огурец (без Кожуры), Клубника, Оливковое Масло, Шпинат. 점심 식사: De Luxe Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, Гороховое Пюре Veravsport, Куриные Наггетсы Veravsport. 저녁 식사: Achva Тахини , Руккола, Кабачковые Оладьи Veravsport, Дорадо на Гриле. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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