2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1288 kcal
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지방: 55.69g | 단백질: 87.63g | 탄수화물: 111.11g.
아침 식사: Gala Apples, Better Oats Steel Cut Oats with Flax. 점심 식사: Pepperoni, Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Italian Salad Dressing , Kraft Blue Cheese Crumbles, Whole Foods Market Blackened Chicken Breast. 저녁 식사: Newman's Own Lite Italian Dressing, Annie's Homegrown Shells & White Cheddar Macaroni & Cheese, Swift Premium St. Louis Style Pork Spareribs. 간식/기타: Great Value Chunky Mixed Fruit, Vital Proteins Collagen Peptides, Chocolate Covered Chocolate Sandwich Cookie, Vital Proteins Collagen Peptides. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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