2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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510 kcal
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지방: 12.19g | 단백질: 41.68g | 탄수화물: 60.82g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Ovo, Banana Prata, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Cenouras, Repolho-Roxo, Filé de Frango Grelhado, Chinezinho Molho de Alho. 간식/기타: Banana Prata. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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