2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1576 kcal
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지방: 61.87g | 단백질: 59.45g | 탄수화물: 197.09g.
아침 식사: Kobe Boncabe, Telur Ceplok, Nasi Putih. 점심 식사: Es Teh, Kentang Goreng, Steak Daging Sapi. 저녁 식사: Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Cilok, Seblak. 간식/기타: Chitato Rasa Sapi Panggang, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Fanta Fanta Rasa Stroberi. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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