2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 52.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
|
1111 kcal
|
지방: 70.66g | 단백질: 94.21g | 탄수화물: 25.42g.
점심 식사: Salada Verde Mista, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Tomates, Quiabo Cozido, Vagem, Gengibre, Couve-Flor, Brócolis, Cogumelos, Repolho. 저녁 식사: Sadia Coração de Frango, Alcatra Grelhada, Sadia Linguiça Fininha. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|