2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1628 kcal
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지방: 60.09g | 단백질: 86.25g | 탄수화물: 165.59g.
점심 식사: Kraft Amooza Cheese Twists, Bologne, P'tit Québec Cheddar Très Doux, Oignons, Pastene Tomates en Dés avec Épices, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé). 저녁 식사: Poivrons Jaunes Doux, Concombre (avec Peau), Parmesan (Râpé), President's Choice Rose Sauce, O Sole Mio Tortellini 5 Fromages. 간식/기타: Corona Corona Extra. 더보기
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2475 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 4 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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