2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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2141 kcal
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지방: 69.28g | 단백질: 124.35g | 탄수화물: 243.29g.
아침 식사: BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. 점심 식사: Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia, Maia Albume d'uovo, Carote, Uovo. 저녁 식사: Nonna Mia Gnocchetti di Patate, De Cecco Passata di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate), Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia. 간식/기타: BPR Fiocchi Berry White, Maia Albume d'uovo, Alesto Cashew Nuts. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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