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Tentando retomar a rotina de RA, não podemos relaxar senão engorda de todo de novo.
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85.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 23일:
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2179 kcal
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지방: 62.12g | 단백질: 96.08g | 탄수화물: 299.66g.
아침 식사: Açúcar Mascavo, Brasfrut Polpa de Graviola, Bauducco Torrada Levemente Doce, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas. 점심 식사: Carne de Vaca Assada, Yoki Farofa Pronta, Banana, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca, Alface, Macarrão. 저녁 식사: Sadia Pizza de Calabresa, Presunto Fatiado (Extra Magro), Sadia Mortadela Defumada, Pão de Queijo. 간식/기타: Club Social Biscoito Integral Trigo e Flocos de Arroz. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Totalmente verdade! Como diz minha mãe, se dormir, o cachimbo cai!
2013년 05월 23일 작성이: deborahmartini
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