2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1750 kcal
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지방: 35.51g | 단백질: 102.33g | 탄수화물: 187.99g.
아침 식사: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, コーヒー, フジッコ ひじきと豆のサラダ, フジッコ 塩昆布, ごはん. 점심 식사: バナナ, 味噌煮込みうどん. 저녁 식사: 焼酎, ビール, キューピー ゴマドレッシング, セブンイレブン 千切りキャベツ, ニンジン, カリフラワー, フジッコ 大豆水煮, 焼きサケ. 더보기
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안정된 체중
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